Qui suis-je ?
Ana Valdeolmillos sophrologue
Je suis sophrologue et passionnée des domaines touchant le développement personnel. Issue du monde de l’entreprise, je m’intéresse très tôt aux méthodes anti-stress et de relaxation afin d’améliorer ma qualité de vie personnelle et professionnelle.
Diplômée de l’Université de Malaga, Programme de Mindfulness, pour réguler les émotions et le stress, j’ai également suivi la formation de MBSR (Mindfulness Based on Stress Reduction) de Jon Kabat-Zin (Méditation en Pleine Conscience).
Mon expérience s’appuie sur 15 années de pratique des techniques de relaxation et de sophrologie, complétée par une formation certifiée R.N.C.P. en sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris X) et une spécialisation « sophrologie en entreprise ».
Mon rôle de sophrologue
Mon rôle de sophrologue est de vous accompagner sur votre chemin de développement personnel et de vous aider à optimiser et mobiliser toutes les ressources qui sommeillent en vous. Après mon accompagnement sur mesure, vous deviendrez et resterez autonome et serein, dans un état de bien-être naturel.
Grâce aux techniques de sophrologie, de psychologie positive et de Mindfulness que j’utilise, mon approche est globale et complète.
Je suis membre adhérant de la Chambre Syndicale de la sophrologie, et j’exerce dans le respect du code déontologique de ma profession.
La sophrologie peut vous aider
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